Začetek leta je več kot primeren čas, da prebudimo svoja telesa. Za dodatno motivacijo, da že v januarju začnemo kuriti odvečne kalorije, za vas pripravljamo brezplačni maraton vadbe.
Kdaj? 18. 1. 2023 z začetkom ob 18.00 uri
Kje? Univerzitetni športni center Leona ŠtukljaPridružite se nam pri eni, dveh ali kar vseh vadbah.
SPORED VADB:
18.00 POWER CROSS – vadba, ki poteka po postajah v določenih časovnih intervalih in izboljšuje motorične sposobnosti, kot so moč, vzdržljivost, gibljivost, hitrost, ravnotežje, koordinacija.
19.00 SHAPE TNZ – zabavna vadba, ki jo spremlja energična glasba in je intenzivno osredotočena na krepitev in aktivacijo spodnjih delov telesa.
20.00 FUSION BALANCE – preplet različnih »body & mind« vadbenih zvrsti in harmonija gibanja, pri kateri skozi vaje, gibanja, meditacijo razvijemo visoko stopnjo zavedanja svojega telesa v prostoru.
Vadbe potekajo pod strokovnim vodstvom BODIFIT inštruktorjev in so primerne za začetnike, pa tudi za napredne vadeče.
Dogodek je brezplačen.
S seboj potrebujete le športno opremo, vodo, brisačo in dobro voljo.