Ekipa Zdrave zabave je za vse, ki pogrešate brezplačno rekreacijo v Športni dvorani na Vrbanski pripravila vadbe, ki jih lahko izvajate kar doma! Predstavili vam bomo kar štiri različne VADBENE KARTONE, na katerih bo zapisan priporočen urnik vadbe, ogrevanje ter seveda vaje, ki jih lahko izvajate po svojih zmogljivostih in ki so primerne za določen šport.
Za vas smo pripravili VADBENE KARTONE iz 4 najbolj popularnih športov:
- Vadbeni karton BADMINTON
2. Vadbeni karton ODBOJKA
VADBENI KARTON - ODBOJKA
3. Vadbeni karton NOGOMET
VADBENI KARTON - NOGOMET
4. Vadbeni karton KOŠARKA
VADBENI KARTON - KOŠARKA
Uspešno treniranje!