Newspaper_Feed_add_32x32Join us on Facebook!
Pasica
 
fitnes
Skupinska vadba / fitnes PDF natisni E-pošta

 

KAKO?

Pristop k skupinski vadbi je možen le z veljavno člansko izkaznico "Zdrava Zabava", ki jo lahko kupiš na v Bodifit trgovini na Gosposvetski 84 (poleg kavarne Trust) IN DOPLAČILOM ZA SKUPINSKO VADBO. Za nakup izkaznice potrebujete lastno fotografijo ter potrdilo o vpisu, študentsko izkaznico ali indeks. Ob prvem nakupu karte plačate 10€ Bodifit članarine (ZZ članstvo je brezplačno) ter doplačate želen program.
 
Za prvi obisk rezervacija termina ni potrebna, ob prvem obisku pa si rezerviraš termin v mapici v dvorani ali na telefonski številki 040 500 141.
 

Pomembno je, da imaš vedno s sabo veljavno ZZ izkaznico, ki jih na zahtevo odgovorinih tudi pokažeš, čiste copate in športno opremo. 


Bodite pozorni na ODPOVEDI rekreacije, da na vadbo ne boste prišli zaman!

 
 
KDAJ: oktober 2015  - junij 2016

CENA? 

 

Skupinska vadba ZZ/Bodifit študent

POZOR! Na Info točki Zdrave zabave lahko kupite 4-mesečno karto po razrezani ceni - plačaš 15€ mesečno. Pohiti, številko kart je omejeno.

Obdobje

Tip karte

Rdeča cena

veljavnost 2 meseca

10 x obisk

25 €

2 - mesečna

3 x na teden

40 €

4 - mesečna 3 x na teden 60 €

*opomba: Vadba se izvaja v dvorani ŠTUK-a samo za študente!

 

URNIK SKUPINSKE VADBE  

 KJE?: Študentski prireditveni center Štuk - dvorana

 

BODIFIT ®ŠTUDENTI  - ZZ, ŠTUK  2015/2016

 

Ponedeljek

Torek

Sreda

Četrtek

Petek

Sobota

Nedelja

18:00

FIT Attack

 

 

Oblik. telesa

 

TNZ

 

 

 

TNZ

 

19:00

Pilates Mix

 

 

Pilates Mix

 

Joga Pilates

 

 

 

Joga Pilates

 

 

ZVRSTI SKUPINSKE VADBE  

FIT ATTACK
Zabavna kardio vadba, primerna za vsakogar. Vsebuje visokoodbojne dele, katerim sledijo krepilne vaje v različnih kombinacijah.

TNZ
kratica za trebuh, noge in zadnjico. Gre za vadbo, pri kateri je največ pozornosti namenjene prav omenjenim delom telesa, t.i. »kritičnim točkam« večine.

 

OBLIKOVANJE TELESA
zabavna in preprosta vadba, namenjena oblikovanju celotnega telesa. Pri uri se ob spremljavi glasbe izvajajo krepilne vaje za vse mišične skupine. Telo krepimo z lastno obremenitvijo.

 

PILATES MIX
popolna vadba za telo. Naučimo se upravljati upravljati s svojim telesom in mišicami. Poudarek vadbe je predvsem na ravnotežju in »centru« v telesu. Velja za najboljšo vadbo in je velik trend v svetu fitnesa. Dosežemo lahko preoblikovanje telesa, boljšo gibljivost, ravnotežje in nadzor nad telesom.

 

JOGA PILATES
prepletanje sorodnih segmentov pilatesa in joge. Gre za dopolnjevanje in stopnjevanje pozitivnih lastnosti obeh zvrsti. Dinamika vadbe je še bolj izrazita, kar naredi vadbo zanimivejšo in lahko razumljivo vsakomur.

 

 

Individualna fitnes vadba in skupinska vadba - Bodifit centri

 

Obdobje

Tip karte

Rdeča cena

Skupinska vadba (2 mesečna)

3x tedensko

63 €

Fitnes vadba (2 mesečna)

Do 18. ure

69 €

Neomejena

84 €

In-Body testiranje

25€

*opomba: Vadba se izvaja v v vseh Bodifit centrih. Cena velja za ZZ člane. Članarina Bodifit je 10 € in se poravna na recepciji centra Bodifit CITY! 

 

- FITNES BODIFIT STUDENCI (na Poljanah 20, pri Planetu Tuš)

- FITNES BODIFIT FONTANA (Koroška cesta 172)

- FITNES BODIFIT CITY 24/7 (Ulica Kneza Koclja 22)

Normal 0 21

Ø M/N

ZZ cena: 34 € -10 % = 30 €

Osnovni  vadbeni program: 40€ -10 € = 30 €

 

Akcijska ponudba:

 

NADZOROVANA REKREATIVNA VADBA NA FITNESU (osnovni vadbeni program) - vadba pod mentorstvom inštruktorja, s katerim po potrebi vsako določeno obdobje spremenite vadbeni program.

 

SEDAJ PO ZELO UGODNI AKCIJSKI PONUDBI:

M/N karta za fitnes  + OSNOVNI PROGRAM

60 €

 

 

   

Oblikovanje in izdelava: Koring d.o.o.

Na naši spletni strani uporabljamo piškotke. Z nadaljno uporabo te spletne strani se strinjate s pogoji uporabe piškotov na vašem računalniku! Pogoje o uporabi piškotkov si lahko preberete na tej povezavi..