Program obsega 10 plavalnih ur in je namenjen tistim, ki si želijo naučiti plavat in tistim, ki želijo svoje znanje nadgraditi.
Začetni tečaj zajema prilagajanje na vodo, dihanje, lebdenje, osnove tehnik plavanja, prsno, kravl,…ipd. V tečaj bodo vključeni vadbeni pripomočki za lažjo dosego končnega cilja t.j. – naučiti se plavati
Nadaljevalni - izpopoljevalni plavalni tečaj temelji na izpopolnitvi osnovnih tehnik plavanja in izboljšanju nadaljevalnih plavalnih tehnik, kot so prsno-napredno, hrbtno plavanje, kravl, delfin, obrati, pravilno dihanje, skok v vodo…ipd
Učiteljica se bo prilagodila znanjem tečajnikov.
Tečaj bo potekal deset terminov po eno uro na bazenu Ruše.
V primeru zadostnega števila prijavljenih (min 3 osebe vsakega spola) se bosta tečaja izpeljala ločeno (fantje in punce).
Organizator tečaje je UŠZM, izvajalec pa Športno društvo Filipin.
OBVEZNA OPREMA: kopalke
PRIPOROČLJIVA OPREMA: brisača, plavalna očala
Tečaj bo vodila trener(ka) plavanja Petra Draganić.